MUSCULARIZANDO - NÃO HÁ SUCESSO SEM DOR.
MUSCULARIZANDO - Entenda o que é nutrição com foco comportamental.
Equipe: Portal Muscularizando / Autor: Débora Matos Sousa
Qual sua relação com a comida? ?
Nutrição comportamental é uma abordagem que considera os aspectos emocionais, fisiológicos e sociais da alimentação.
A mudança do comportamento alimentar proposta pelo método envolve estratégias de aconselhamento nutricional, técnicas do comer intuitivo, terapia cognitivo-comportamental, entrevista motivacional e táticas para comer com atenção plena.
Através de técnicas que ajudam a pessoa a entender os sinais do corpo, a reconhecer a fome e a ansiedade, o método faz as pessoas entenderem a real função do alimento no organismo.

Apesar da grande quantidade de informações sobre alimentos e dietas, as pessoas continuam enxergando a comida como grande inimiga. Isso contribui para que existam diversos disturbios associados à alimentação, à saúde fÃsica e à auto-estima.
Em tempos onde os alimentos são divididos em saudáveis e não saudáveis e a comida é vista como inimiga, a nutrição comportamental se destaca por construir com o paciente uma relação benéfica e prazerosa com a alimentação.
Se quiser saber mais sobre nutrição comportamental, acesse meu Instagram.
Fontes e links úteis
Fontes e links úteis
IMPORTANTE
Referência Bibliografica:
Instagram: @nutrideboramatos
Se Inscreva no canal é grátis:
https://www.youtube.com/muscularizando?sub_confirmation=1
APOIA.SE do Muscularizando! Torne-se Apoiador AGORA — Ganha Dinheiro + WhatsApp:
https://apoia.se/muscularizando
#muscularizando é um lugar destinado a dicas de Musculação, Saúde, Dieta, Suplementação e Fitness.
Canal Muscularizando no DAILYMOTION
http://dailymotion.com/muscularizando
Instagram @muscularizando / http://instagram.com/muscularizando
DICAS:
CURTE >> https://facebook.com/muscularizando
SEGUE >> https://twitter.com/muscularizando
NOSSO PORTAL https://www.muscularizando.com.br
CONTATO COMERCIAL contato@muscularizando.com.br
Faça um teste grátis e descubra seu Biotipo
https://www.muscularizando.com.br/teste-de-biotipo/
Faça um teste grátis e descubra se é sedentário
https://www.muscularizando.com.br/teste-de-sedentarismo/
Calculadora Taxa Metabolica Basal
https://www.muscularizando.com.br/calculadora-taxa-metabolica-basal/
Calculadora de Percentual de Gordura Corporal
https://www.muscularizando.com.br/calculadora-de-percentual-de-gordura-corporal/
- Querido público e donos autorais de conteúdo: Peço por favor que se não gostar do vídeo e do uso de vossa imagem, não dê strike no canal.
Entre em contato comigo através de um e-mail para: contato@muscularizando.com.br para que possamos resolver a situação.
Lembre-se que sempre deixo os créditos dos donos do conteúdo. Obrigado!
 |
|
Assuntos Relacionados
Comentários: