[MUSCULARIZANDO] - ENTENDA O QUE É NUTRIÇÃO COM FOCO COMPORTAMENTAL


ENTENDA O QUE É NUTRIÇÃO COM FOCO COMPORTAMENTAL


Qual Sua Relação Com A Comida? ?

Nutrição Comportamental é Uma Abordagem Que Considera Os Aspectos Emocionais, Fisiológicos E Sociais Da Alimentação. 
A Mudança Do Comportamento Alimentar Proposta Pelo Método Envolve Estratégias De Aconselhamento Nutricional, Técnicas Do Comer Intuitivo, Terapia Cognitivo-comportamental, Entrevista Motivacional E Táticas Para Comer Com Atenção Plena.
Através De Técnicas Que Ajudam A Pessoa A Entender Os Sinais Do Corpo, A Reconhecer A Fome E A Ansiedade, O Método Faz As Pessoas Entenderem A Real Função Do Alimento No Organismo.

Apesar Da Grande Quantidade De Informações Sobre Alimentos E Dietas, As Pessoas Continuam Enxergando A Comida Como Grande Inimiga. Isso Contribui Para Que Existam Diversos Disturbios Associados à Alimentação, à Saúde Física E à Auto-estima

Em Tempos Onde Os Alimentos São Divididos Em Saudáveis E Não Saudáveis E A Comida é Vista Como Inimiga, A Nutrição Comportamental Se Destaca Por Construir Com O Paciente Uma Relação Benéfica E Prazerosa Com A Alimentação. 

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