[MUSCULARIZANDO] - TESTE DE BIOTIPO





Teste de Biotipo


1. Minha estrutura óssea é:

Bem larga
Larga e médio
Pequena com aparencia frágil

2. O seu corpo geralmente tem a tendencia:

Armazenar gordura
Magro e musculoso
Sempre estar bem magro

3. Você geralmente tem uma aparencia:

- Homens responda aqui:

Redondo e rechonchudo
Quadrado e robusto
Longo e fino

- Mulher responda aqui:

Formato PERA
Formato Ampulheta
Formato reto "Régua"

4.Quando criança eu era:

Gordinho
Normal
Magrinho

5. Meu nível de atividade é:

Sedentário quase nada de atividades
Bastante ativo(a)
Bem ativo(a), não pode ficar parado

6. Como você encara a vida:

De uma forma descontraída
De uma forma dinâmica
De uma forma apática

7. Meu metabolismo é:

Devagar
Adequado
Muito rápido

8. As pessoas me dizem:

Eu deveria perder peso
Permanecer com o mesmo peso, por que eu me vejo bem
Eu deveria ganhar algum peso

9. Se eu fechar o meu dedo médio e polegar da outra mão no meu meu pulso:

O dedo médio não toca o polegar
O dedo médio somente se unem ao polegar
O dedo médio passa sobre o polegar

10. Quanto ao meu peso, eu..

Ganho peso com facilidade, muito difícil de perder
Ganho ou perco peso facilmente. Geralmente no peso adequado
Tenho dificuldade para ganhar peso

11. Eu estou com fome:

O dia todo
Só na hora das refeições
Raramente tenho fome

12. As pessoas me descreveriam como uma:

Pessoa emocional
Pessoa materialista
Pessoa intelectual

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