[MUSCULARIZANDO] - 5 DICAS PARA VOCÊ SE LIVRAR DO CORONAVIRUS(COVID-19)
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5 DICAS PARA VOCÊ SE LIVRAR DO CORONAVIRUS(COVID-19)

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1- Como Ă© Transmitido?

- Aperto De MĂŁos (principal Forma De ContĂĄgio);

- GotĂ­culas De Saliva;

- Espirro;

- Tosse;

- Catarro;

- Objetos Ou Superfícies Contaminadas, Como Celulares, Mesas, Maçanetas, Brinquedos, Teclados De Computador Etc.



2- Quais SĂŁo Os Sintomas?

- Os Sintomas Mais Comuns SĂŁo: Febre, Tosse Ou Dificuldade Para Respirar.



3- Estou Com Sintomas De Gripe. O Que Devo Fazer?

- Se VocĂȘ EstĂĄ Com Sintomas De Gripe, Fique Em Casa Por 14 Dias E Siga As OrientaçÔes Do MinistĂ©rio Da SaĂșde Para O Isolamento Domiciliar.

- SĂł Procure Um Hospital De ReferĂȘncia Se Estiver Com Falta De Ar.



4- HĂĄ Um Caso De CoronavĂ­rus Confirmado Na Minha Casa. Como Fazer O Isolamento Domiciliar?

- A DistĂąncia MĂ­nima Entre O Paciente E Os Demais Moradores Ă© De 1 Metro.

- No Quarto Usado Para O Isolamento, Mantenha As Janelas Abertas Para Circulação Do Ar, A Porta Fechada Durante Todo O Isolamento E Limpe A Maçaneta Frequentemente Com ålcool 70% Ou ågua Sanitåria.



5- Como Se Proteger?

- Lave Com FrequĂȘncia As MĂŁos AtĂ© A Altura Dos Punhos, Com ĂĄgua E SabĂŁo, Ou EntĂŁo Higienize Com ĂĄlcool Em Gel 70%.

- Ao Tossir Ou Espirrar, Cubra Nariz E Boca Com Lenço Ou Com O Braço, E Não Com As Mãos.

- Evite Tocar Olhos, Nariz E Boca Com As MĂŁos NĂŁo Lavadas. Ao Tocar, Lave Sempre As MĂŁos Como JĂĄ Indicado.

- Mantenha Uma DistĂąncia MĂ­nima De Cerca De 2 Metros De Qualquer Pessoa Tossindo Ou Espirrando.

- Evite Abraços, Beijos E Apertos De Mãos. Adote Um Comportamento Amigåvel Sem Contato Físico, Mas Sempre Com Um Sorriso No Rosto.

- Higienize Com FrequĂȘncia O Celular E Os Brinquedos Das Crianças.

- NĂŁo Compartilhe Objetos De Uso Pessoal, Como Talheres, Toalhas, Pratos E Copos.

- Mantenha Os Ambientes Limpos E Bem Ventilados.

- Evite Circulação Desnecessåria Nas Ruas. Se Puder, Fique Em Casa.

- Se Estiver Doente, Evite Contato Físico Com Outras Pessoas, Principalmente Idosos E Doentes CrÎnicos, E Fique Em Casa Até Melhorar



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MinistĂ©rio Da SaĂșde
(61) 9 9289-4640


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